Sehr sanfte und tiefgreifende Körperübungen helfen Muskulatur und Gewebeschichten Spannungen zu lösen, zu regenerieren und neue, gesunde Bewegungsmuster zu entdecken. Durch tiefe Achtsamkeit in der Bewegung kommen die Gedanken zur Ruhe. Kraft und Lebendigkeit in Körper und Seele stellen sich ein, wodurch sich der Eu-Tonus (Wohl-Spannung) zeigt.

Dieses Angebot richtet sich an Personen jeden Alters. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bringen Sie bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken und eine Wolldecke für die Arbeit auf dem Boden mit.